akdeniz salata

Akdeniz Salatası

Akdeniz Salatası Nasıl Yapılır? Ülkemizin kıyı şehirlerinde salata tüketimi konusunda güzel bir alışkanlık var.Ancak iç şehirlerimizde bu alışkanlık yok olmuş denecek kadar az.Çiğ sebze tüketilmek sağlık açısında oldukça yararlıdır. Salata rejim yapanlar için en temel besin menüsü haline gelmiş durumdadır.Akdeniz yeşilliklerinden oluşturduğum salatanın tarifi için, Malzemeleri;4 yaprak kıvırcık marul,2 yaprak amerikan marul ,5 yaprak roka […]

kışın yapılan salata

Şifalı  Deposu Karışık Kış Salatası Tarifi

Şifalı  Deposu Karışık Kış Salatası Tarifi Karışık kış salatası ,balık yemekleri ve diğer yemek yanında yenilebilecek lezzetli salatalar arasında yer alır.Salatanın tarifinde önce salata içinde yer alan sebzelerin faydalarına bir göz atalım; Turp faydası:Kış sebzesidir.Klasik kış hastalıkları arasında yer alan soğuk algınlığı,öksürük ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.Kansızlığa iyi gelerek  bağışıklık sistemini korur.Kabızlık problemlerini giderir.Bilinen […]

error: Content is protected !!