Saç Bakımına Pratik Öneriler

Saç Bakımına Pratik Öneriler

Saç bakımı insanların merak ettiği konular arasında yer alır.Saçlardaki güçsüzlük,dökülme ve kırılma gibi konular sürekli araştırılır.

Bir çok insanda doğal olarak saçların zayıf düştüğü ve döküldüğü dönemler olur.Bu durum cinsiyete göre farklılık gösterebilmektedir.Erkeklerde genetik ve hormonal nedenler,kadınlarda ise metabolik hastalıklar  ve hormonal dengesizlikler neden olarak gösterilebilir.



Her iki cinsiyette ise beslenme bozuklukları ve stresli yaşam saç dökülmelerine neden olabilir.Kadınlarda lohusa dönemi,yanlış diyetler,rejimler,uzun süren psikolojik rahatsızlıklar ve uzun süren antibiyotik kullanımları saç dökülmelerini arttırmaktadır.Kemoterapi tedavisi ve bazı troid hastalıkları da saç dökülmeleri meydana getirmektedir.

Bitkisel Takviyeler Ve Bitki Çayları

Kalsiyum,multivitaminler,çinko,biotin,A vitaminleri,E vitaminleri ve Bepanten bu konuda etkilidir.Strese bağlı bir saç dökülmesi oluyorsa sarı kantoron hapı konu alanında uzman hekim tarafından önerildiğinde kullanılabilir.Isırgan,adaçayı,biberiye,kekik,zerdeçal ve meyan kökü  bu konuda çok fayda vermektedir.

Beslenme

Kimyasal katkılı yiyecekler,aşırı kırmızı et tüketimi,asitli ve baharatlı besinler bu konuda olumsuz etki göstermektedir.Ispanak,pazı gibi yeşil yapraklı ve lifli sebzeler çok yararlıdır.Meyan kökünün ve zeytinyağının da olumlu yönde katkısı vardır.

Diğer  Hususlar

Saçın tüm nemini ve yağını  alan şampuanlar ile aşırı ve sık yıkamak,klorlu-kireçli su ile saç yıkamak,kalitesiz boyalar kullanmak ve ara sıra kestirmeden saçı uzatmak saçın deforme etmektedir.Hatalı beslenmeden kaynaklı saç dökülmesi varsa kalsiyum,çinko demir düzeyleri için test yaptırılmalıdır.Gerekli vitamin destekleri bu sorunu çözecektir.Troide bağlı saç dökülmesi ise konu alanında uzman doktor tarafından tespit edilerek ilaç tedavisi uygulanır.

 


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!