Kinoalı Diyet Salata Tarifi

 

Kinoalı Diyet Salata Tarifi

Kinoalı salata diyet için en uygun salatadır.Salata içinde kullanılan sebzelerin kalorileri düşüktür.İşten kalorisi düşük salatanın malzemeleri;

  • maş fasulyesi
  • kinoa
  • sıcak su
  • salatalık
  • kırmızı biber
  • zeytinyağı
  • sirke
  • bal-Diyet yapmayanlar ekleyebilir.
  • tuz
  • hardal
  • yeşil elma
  • yeşil çay suyu
  • limon suyu
  • haşlanmış mısır

Kinoalı Diyet Salata Tarifi Yapılışı:Kinoayı kısır yapar gibi sıcak su ile hafif şişiriyoruz.Zeytinyağı,sirke,limon suyu,hardal ve soğuk yeşil çay suyunu karıştırıyoruz.Şişirilmiş kinoya ekleyerek karıştırıyoruz.Sebzeleri uygun küçüklükte doğrayıp hepsini karıştırıyoruz.Afiyet Olsun.

*Salata içinde kullanılan hardal,yeşil çay suyu,limon suyu ve sirke kilo vermeyi hızlandırmaktadır.Toksin maddeleri çözerek vücuttan atmaktadır.

Kinoalı Diyet Salata Tarifi” için 2 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!