Diyet Kabak Yemeği Tarifi

0
163

Diyet Kabak Yemeği Tarifi

Diyet kabak yemeği diyet sebze yemekleri arasında en çok tercih edilen yemek çeşitidir.Diyette kabak yemeği yenir mi demeyin.Sağlıklı bir diyet süreci için diyetinizde kabak yemeği tüketmelisiniz.Kabağın kalorisi düşük olduğundan diyet yemekleri için idealdir.Bu noktada diyet kabak yemeği kaç kalori sorusunu sorabilirsiniz.Hemen cevaplayayım.Bir porsiyon diyet kabak yemeği 55 kcal hesaplanmıştır.İşte malzemeler;

  • 3 küçük taze  kabak
  • 4 yemek kaşık ev yoğurdu
  • kırmızı pul biber
  • karabiber
  • İsteğe göre çeyrek limon

Diyet Kabak Yemeği Tarifi Yapılışı:Kabakları yıkayıp çok ince soyarak işe başladım.Soyduğum kabakları karabiber ile harmanladım.Tencere içine soğuk su aldım.İçine kevgir yerleştirip kabakları içine aldım.Sonra kısık ateşte haşladım.Haşlanan kabakları tabağa alıp üzerine ev yoğurdundan döktüm.En son pul biber serpiştirip çeyrek limonu sıktım.Limon ve kırmızı biber toksin maddeleri kolay çözüyor.Üzerine mutlaka ekleyin.Ayrıca çok yememek yemeği kesmek adına yemeğe başlamadan önce 1 su bardak su içmenizi öneririm.İyi diyetler..

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here