Çiğ Kabak Salatası

0
257

Çiğ Kabak Salatası Tarifi İçin Malzemeler

2 adet kabak
2 adet domates
1 tutam semizotu
1 küçük soğan
1 diş sarımsak
3 tane yeşil biber
Zeytinyağı
Kuru nane
Sumak
Nar ekşisi
Tuz

Çiğ Kabak Salatası Yapılışı:Bütün malzemeleri küçük küçük doğrayıp baharat ve sıvı yağ nar ekşisi ilavesi yaparak servise hazırlıyoruz.Afiyet olsun.

Neden Çiğ kabak salatası yemeliyim?

Kabak salatası,yüksek tansiyonu dengede tutarak kalp sağlığına iyi gelmektedir.Kolesterolü düşürür.Kanser riskini azaltılır.Bağışıklık sistemini güçlü tutar.Gözde katarakt oluşumunu engeller.Beslenme uzmanları kabağın en taze olduğu  yaz mevsimde  ayda bir kez tüketilmesini önermektedirler.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here