Ceviz Suyu Diyeti

0
310

Doğal Kilo Verdiren Ceviz Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Cevizin suyu doğal tansiyon düşürücü etkiye sahiptir.Uzmanlar yüksek tansiyon hastalarına ceviz suyu tüketmelerini önerirler.Ceviz suyu kısa bir zamanda  tansiyonu normale döndüren etkiye sahiptir.Lif bakımından zengin oluşu ile özellikle kronik kabızlığa iyi gelmektedir.Yapılan araştırmalara göre ceviz suyu içenler %80 oranında kabızlık ve sindirim sorunlarından kurtulmuştur.Rahatsızlıktan kurtulmak için ceviz suyu düzenli olarak tüketilmelidir.

Ceviz Suyu Diyeti
Ceviz Suyu Diyeti

Ceviz suyu diyeti en önemli özelliği cevizin diyet süresince tok tutmasına bağlı olarak iştahı da keserek zayıflatmasıdır.Bağırsakta ve karında oluşan gaz şişkinliklerini gidererek kolay sindirim için fayda sağlar.Bağırsakları hareketlendirerek kabızlık sorunlarını çözer.Ceviz suyunda tatlılık oranı önemlidir.Su tatlı ise aşırı iştahı engeller.Aynı zamandan gün içinde oluşan tatlı yeme isteğini kontrol altın alır.Doğal detox olması sebebi ile vücutta oluşan toksin maddelerin kolay çözülmesini sağlamaktadır.Ceviz enerjiyi arttırarak vücudun gün içinde zinde olmasını sağlamaktadır.Ceviz suyu kullananlar zayıflamanın yanı sıra gün içinde kendilerini zinde hissettiklerini söylemektedirler.Peki ceviz suyunun diyeti nasıl yapılır?Ceviz suyu ile kaç kilo verilir?İşte zayıflatan ceviz suyu diyeti malzemeleri..

Ceviz Suyu Diyeti
Ceviz Suyu Diyeti

Bir su bardak su için 2 tane kaliteli  tercihen tatlı cins ceviz kullanılır.Su bardağı içine iç cevizler koyulur.Üzerine su eklenerek cevizde bulunan mineral ve vitaminlerin suya geçmesi için geceden sabaha kadar üzeri kapalı olarak bekletilir.Hijyenik su için cam bardak ve temiz su kullanılması önerilir.Bekleyen su her sabah aç karnına içilir.Ceviz suyu içenler bir hafta gibi kısa sürede 2 kilo düştüklerini söylemektedirler.Ceviz suyu içip zayıfların yorumları na göre gün içinde çok acıkma hissi yaşamadıklarını belirtiyorlar.Kilo vermek için sadece ceviz suyu içmediklerini aynı zamanda spor egzersiz de yaptıklarının altını çiziyorlar.Müthiş bir tok tutucu besin olduğunu belirtiyorlar.

cevizleri kırıp suya atın
cevizleri kırıp suya atın

Ceviz Suyu Zararları Nelerdir?

Her besin gibi cevizi ve ceviz suyunu önerilen miktardan fazla tüketmek vücuda zarar verebilir.Mide ekşimesi ve mide yanmaları bilinen yan etkileridir.Diyet süresince yarar zarar hesabı yapılarak diyete devam etme ve diyeti durdurma kararı uygulayan kişiye bırakılmıştır.Bir hafa süre ile diyeti uygulayın.Fayda veriyorsa 3 hafta ara verip tekrar bir hafta uygulayın.Üst üste 2 hafta uygulanmasını önermiyoruz.Yararlı olmak en büyük dileğimizdir.Sağlıklı diyetler!!!

1
1

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here