Unutkanlığa Bitkisel Çözümler

0
202

Çağın Hastalığı Unutkanlığa Bitkisel Çözümler

Unutkanlık, çağımızda birçok kişinin şikayet ettiği hastalıktır.Unutkanlık artışının sebepleri arasında günümüzde ortaya çıkan hastalıkların yan etkileri ve modern hayatın getirdiği güçlükler gösterilebilir.Uzmanlar unutkanlığı önemli rahatsızlıkların dışında gizli depresyon hafıza yetersizliği ve hafızanın kapasitesinin üzerinde kullanılmasından kaynaklandığını ileri sürmektedirler.Bu durumu uyaran çeşitliliğin artmasına bağlamaktadırlar.Eskiden uyaranların azlığı beyni rahatsız etmemekteydi fakat günümüzde internet, televizyon ve cep telefonu gibi araçların çokluğu insan beyninin rahatsız etmektedir.Hafızanın bilgiyi geri çağırmada zorlanmaktadır.Elektronik aletler ile çok içli dışlı olan kişilerde kısa ve uzun süreli bellek yitimleri ortaya çıkmaktadır.Bu nedenle beyni yoran hoş olmayan zihinsel oyunlar oynamak,uzun süre bilgisayar ve televizyon başında durmak  hafıza kayıplarına neden olmaktadır.Satranç ve dama gibi oyunlar ise hafızayı güçlendirmektedir.Kas yapısının egzersiz yaparak çalıştığı gibi beyinde hafıza geliştiren oyunlar ile çalıştırarak gelişim  kazanmaktadır. Bilgisayar internet oyunları bilgisayar başında fazla geçirilen süre kişiyi mutsuz yaparak hafıza kayıplarına ve unutkanlığa sebep olmaktadır.

Unutkanlığa iyi gelen vitaminler nelerdir?
B6,B12 vitaminleri ,folik asit,Omega 3 ve  C vitaminleri unutkanlık ve hafızaya iyi gelen vitaminler arasında yer alır.
Unutkanlığa iyi gelen bitki çayları nelerdir ?
Yeşil çay, Ada çayı kahve ve tüm meyve çayları unutkanlığa iyi gelen bitki çayları arasındadır.
Unutkanlığa iyi gelen baharatlar nelerdir ?
Zencefil, karabiber ve biberiye beyinde tutarak unutkanlığa iyi gelir. Özel göğsünü açarak beynin nefes almasını sağlamaktadır.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here