1 Haftalık Kolay Diyet Listesi

0
74
1 haftalık kolay diyet listesi
1 haftalık kolay diyet listesi

1. Sağlıklı Kilo Verdiren 1 Haftalık Kolay Diyet Listesi

Bir haftalık kolay diyet listesi ,ulaşılabilir  ve sağlıklı doğal besinlerinden oluşturulmuş listedir.Günlük kalori değerleri ortalama baz alınarak hesaplanmıştır.Sağlıklı kilo vermek için bazı kurallara dikkat edilmelidir.Diyet boyunca her türlü pakette satılan çikolata vb yiyecekler tüketilmemelidir.Asitli içecekler,alkol ve koruyucu içeren meyve suları da tüketilmemelidir.Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmekler tüketilmelidir.Her gün mutlaka en az 2 litre su içilmelidir.

1 haftalık kolay diyet listesi

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here