Menopozdan Kurtulmanın Doğal Yolları

0
190

Menopozdan Kurtulmanın Doğal Yolları Nelerdir?

     Menopoz kadınların hayatında doğal bir olgudur.Menopoz dönemi her kadında farklı gelişme göstermektedir.Menopoz tedavisi için etkin bitkisel kür veya etkin bir ilaç yoktur. Fakat menopoz dönemine girmeden bitkisel ve ilaç tedavi ile menopozu geciktirmek mümkündür.Günümüzde menopoz tedavisi için hormon tedavisi yapılmaktadır.Hormon tedavisi ise kalıcı rahatsızlıklara neden olabilmektedir.Bu durumu kaş yapayım derken göz çıkarma olarak da anlayabilirsiniz.Kalıcı hasarlardan kurtulmanın tek yolu ise bitkisel tedavilerdir.Menopoza giren kadın ne yapmalı?Erken menopozdan nasıl kurtulunur? Menopoza iyi gelen yiyecekler nelerdir?Menopozu geciktirmek için bitkisel çözümler var mıdır?Tüm Bu soruların cevaplarını aşağıdaki yazımızda özetledik.
Menopoza Bitkisel Çözüm Önerileri

  • B1 ve B6 vitaminleri hormon eksikliği tedavisinde etkilidir.
  • D vitamini hormonun eksiklikleri yerine getirme konusunda etkilidir.
  • Çinko ve magnezyum bakımından zengin yiyecekler tüketilmelidir.
  • Melek otu diğer eksikleri tamamlamaktadır.
    Menopozu Geciktiren Bitki Çayları Nelerdir ?
  • Civanperçemi çayı
  • Ada çayı
  • Anason çayı
  • Papatya çayı
    Menopozu Geciktiren Baharatlar Nelerdir? 
  • Maydanozun tohumu
  • Tarçın
  • Anason
  • keten tohumu
    Menopoz Döneminde Nasıl Beslenilmelidir?
    Uzmanlar bu dönemde bol sıvı tüketmeyi önermektedirler.Nohut,soya fasulyesi ve bakla gibi fitoöstrojen içeren yiyecekler sıklıkla tüketilmelidir.Doktora danışılarak B1 ve B6 vitaminleri kullanılmalıdır.Çinko ve magnezyum bakımından zengin besinler tüketilmelidir. Kırmızı et rahatsızlığı ilerlettiğinden tüketilmesi önerilmemektedir.Bolca güneşe çıkılırak D vitamini eksikliği giderilmelidir.Susam yağı ile masajı yapılmalıdır.Susam ile yapılan yiyecekler tüketilmelidir.Çörek otu kürleri uygulanmalıdır.

*Selülitten kurtulma yolları  için tıklayınız.

*Saç bakımı ve saç dökülmeleri için bitkisel tedaviler için tıklayınız.

*10 yaş genç gösteren Hindistan cevizi yağı kürü için tıklayınız.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here