Portakallı Peynirli Salata

1
313

Portakallı Peynirli Salata Tarifi için Malzemeler

  • 3 tane domates
  • 2 tane taze badem salatalık
  • yarım bağ maydanoz
  • 1 tane portakal
  • 5-6 parça top peynir-Farklı peynir türleri de olabilir.
  • 1 yemek kaşık doğal zeytin yağı
  • 2-3 damla nar ekşisi
  • çay kaşık ucu ile tuz

Portakallı Peynirli Salata Yapılışı:Tüm sebzeleri akan su altında bol su ile yıkadım.Portakalı soyup sebzelerden biraz büyükçe doğradım.Tüm doğranmış malzemeleri salata tabağında buluşturdum.Üzerine zeytinyağı ve nar ekşisi ekleyip servis ettim.Arkadaşlar lezzeti harika oldu.Salata içine farklı malzemelerde ekleyip zenginleştirebilirsiniz.Diyet yapan arkadaşlar içinde harika bir seçenek.Deneyeceklere şimdiden kolay gelsin.

Portakalın Faydaları:C vitamini bakımından zengin olan portakal kış dönemi meyvesi olduğundan kış hastalıklarından gribal enfeksiyonların kolayca atlatılmasında fayda vermektedir.C vitamini yanında bir çok vitamini de içeriğinde barındırmaktadır.İçindeki lipoken maddesi ile yaşlanmayı önlemektedir.Kanı temizleyerek karaciğer hastalıklarına iyi gelmektedir.Uzmanlar damar tıkanıklığı problemi olanların günde bir kez portakal yemelerini veya bir su bardak portakal suyu içmelerini tavsiye etmektedirler.Portakaldan elde edilecek reçel ise karaciğeri çalıştırmaktadır.Çocukların gelişiminde pozitif katkısı olan portakal özellikle fiziksel gelişimlerinde önemli rol oynamaktadır.Antioksidan özelliği ile zayıflamak isteyenlerin ve diyet yapanların portakal tüketmesi önerilmektedir.

*Brüksel lahana salatası tarifi için tıklayınız.

*Nefis közlenmiş patlıcan salatası tarifi için tıklayınız.

*Sunumu güzel renkli kolay makarna salatası tarifi için tıklayınız.

*Her derde deva ıspanak kökü salatası tarifi için tıklayınız.

*Sunumu mükemmel kuru börülce salatası tarifi için tıklayınız.

*Besleyici kuskus salatası tarifi için tıklayınız.

“Eline sağlık demenin en güzel yolu beğenip paylaşmaktır.Sosyal medya butonlarından paylaşarak bu güzel tarifin herkese ulaşması için  katkıda bulunabilirsiniz.”

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here