Ayda 4 Kilo Verdiren Tarçınlı Süt Diyeti

2
795

Ayda 4 Kilo Verdiren Tarçınlı Süt Diyeti

Sütün zayıflatıcı etkisi herkesçe bilinir.Süt içinde bulunan bileşenlerden laktik asit metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur.Yağ yakımını kolaylaştırır.Tarçın ise zayıflamada tatlı yapısından dolayı  günlük tatlı ihtiyacını giderir.Bu iki karışım bir araya geldiğinde gün boyunca tokluk hissi vermektedir.Sindirimi kolaylaştırarak besinlerin daha kolay parçalanmasını sağlar.Zayıflamak için bir çok yol deneriz.Fakat en etkili zayıflama yöntemi aç bırakmadan zayıflatan doğal zayıflama yöntemleridir.Tarçınlı süt kürü de doğru zamanda doğru besinlerle tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Tarçının zayıflamaya etkisi:Tarçın şekerli yapısı ile enerjiyi yükseltir.Kan şekerini dengede tutarak tatlı krizlerini bastırır.Bunun yanında tokluk hissiyatı veren nadir baharatlar arasında yer alır.Aynı zamanda yağ yakımını hızlandırarak metabolizmayı hızlandırır.Tarçın zayıflatan bitki çayları içinde tatlandırıcı olarak da kullanılabilir.

Tarçınlı süt kürü nasıl hazırlanır ve nasıl tüketilir?

Bir su bardak (200 ml) süt(yağsız) içine 2 çay kaşık toz tarçın eklenerek hazırlanır.Tokluk hissi vermesi için öğün aralarında(sabah-öğle arası,öğle-akşam arası) tüketilmelidir.Günde iki kez tüketilir.Öğünlerde lif bakımından zengin diyet sebze yemekleri tüketilir.Diyete ek olarak egzersiz(spor) yapılması önerilmektedir.

*Kilo verdiren lezzetli elma çayı tarifi için tıklayınız.

*Göbek yağlarını eriten sodalı ayran kürü tarifi için tıklayınız.

*6 günde 5 kilo verdiren çörek otu su diyeti için tıklayınız.

*İsveç diyeti ve İsveç diyet listesi için tıklayınız.

2 YORUMLAR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here