İştah Açmak İçin Doğal Yöntemler

1
102

İştah Açmak İçin Doğal Yöntemler

İştahsızlık ,vücudun gereksinim duyduğu besinlerin ve enerjinin yeterli miktarda alınmamasına denir.İştahsızlık; sindirim problemleri,baş ağrıları ,zayıflık ,cilt sorunları  ve bağışıklık sisteminde çöküş gibi sorunları beraberinde getirir.Peki iştahsızlığa iyi gelen doğal yöntemler var mıdır?İştah nasıl açılır?

İştah açan  bitkisel kürler;

  1. Kuru nanenin suyu iştahı açar.
  2. Ekmek ile birlikte tuzlu zeytin yemek iştahı açar.
  3. Baharatlardan karabiber yemeklerde kullanılmalıdır.
  4. Karanfil çayı iştah açar.
  5. Salatalarda kullanılan limon zayıflatır.Sirke ise iştahı açar.
  6. Taze sarımsak yemek iştahlı yemek yedirir.
  7. Ayva suyu+zencefil+bal +ve acı biber karışımı iştah açıcıdır.
  8. Gaziantep ezmesi ve cacığı iştah açıcıdır.
  9. Nane+nar+şeker karışımı ile iştah açma kürü yapılır.
  10. Çorba yanında kuru soğan yemek iştah açar.
  11. İştah açmak için dolma yemeklerinde sumak kullanılmalıdır.
  12. Rezene tozu ve Hindistan cevizi yemek iştahı açar.
  13. Sirkeli soğan sarımsak karışımı iştahı açar.
  14. Nane yaprağı ve ada çayı içmek iştahı açar.
  15. İştah açmak için mayalı (ekmek,börek) yemekler yenmelidir.
  16. Her türlü salata üzerine sirke eklenmelidir.
  17. Şalgam iştah açar ve sindirime de iyi gelir.
  18. Reçel ve marmelat yemek iştahı açar.
  19. Pilav ,bulgur ve hoşaf yemek iştahı açar.
  20. Keten tohumu yemek kilo aldırır.

 

 

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here