Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Saf ve hakiki zeytinyağı bir çok hastalığın şifasıdır.Peygamber efendimiz bir hadiste şöyle buyurmaktadır;”Zeytin yağını yiyiniz ve onula yağlanınız.” Yüce kitabımız Kuran-ı Kerim ayetlerinde de zeytinden bahsedilmektedir.

Tur-i Sina’dan çıkan bir ağaç vardır. O (ağaç), yiyecek olanlar için, katık(zeytin yağı) verir.(Müminun suresi)

Onunla(suyla), sizin için ekinler, zeytinler, hurmalıklar, üzümler ve ürünlerin her türlüsünden bitirir. Muhakkak bunda, tefekkür eden bir kavim için, ayetler vardır.(Nahl Suresi)

O (Allah) ki yükseltilmiş(asmalı) ve yükseltilmemiş(asmasız) bahçeler; hurmalar, ürünü(yemişi) farklı ekinler, zeytinler ve benzeyen-benzemeyen narlar inşa etti. O ürününü verdiği zaman, ürününden yiyin ve hasad günü hakkını verin. İsraf etmeyin, muhakkak O, israf edenleri sevmez.(Enam Suresi)

Faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmış zeytin yağının yararları şunlardır:

  1. Besleyicidir.
  2. Güçlü idrar söktürücüler arasında yer alır.
  3. Mesanede ve böbreklerde oluşan taşları döker.
  4. Mideye kuvvet vererek mideyi korur.(Sıvı yağ tüketenlerin mide kanserine yakalanma riski zeytinyağı tüketenlere oranla daha fazla olduğu bölgesel araştırmalar ile kanıtlanmıştır)
  5. Diş eti kanamalarına karşı zeytinyağı gargara yapılması önerilir.
  6. Damar açıcı özelliği olan zeytinyağı kanı temizlemektedir.
  7. Güçlü kas yapısı için zeytinyağı yenilmelidir.
  8. Kas ağrılarını dindirmek için ağrıyan bölgeler sürülür.(pehlivanlara güreş sporunda zeytinyağı sürülme sebebi de budur)
  9. Zeytinyağı cilde sürüldüğünde cildi pürüzsüz hale getirerek cilde güzellik verir.(Eskilerin kendi sabunlarını kendileri yaparak ısrarla doğal zeytin sabunu kullanmaları manidardır)
  10. Güçlü saç için ,saçların dökülmesini engellemek için saçlara zeytin yağı sürülmelidir.Zeytin yağı saçları besleyerek kuvvetlendirir.
  11. Zeytinyağı  tüketen kişilerde damar sertliği  ve kalp rahatsızlıkları olmadığı araştırmalar ile kanıtlanmıştır.
  12. Bağırsakların düzenli çalışması ve kabızlığı önlemek için zeytinyağı yenilmelidir.
  13. Mafsal ağrılarını azaltmak için zeytinyağı,çörek otu yağı ve günlük karıştırılarak ağrıyan bölgeye sürüldüğünde ağrı hafiflemektedir.
  14. Eskiden beri masaj yapmak için kullanılan zeytin yağı sinir ağrılarını masaj yöntemi ile gidermektedir.
  15. Saçta oluşan kepeğin yok edilmesi için saçlar haftada 1 kez zeytinyağı ile yıkanmalıdır.

Faydaları saymak ile bitmeyecek zeytin yağını sofralarınızdan eksik etmeyiniz.Yararlı olmak en büyük dileğimdir.

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?” için bir yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!