Haftada 5 kilo Verdiren Lahana Çorbası Diyeti

0
628

Haftada 5 kilo Verdiren Lahana Çorbası Diyeti

Lahananın  yağ yakıcı yapısından dolayı lahana çorbası diyeti ile haftada 5 kilo vermek mümkün.Daha çok ameliyat öncesinde hızlı kilo verilmesi için doktorlar tarafından önerilen lahana diyeti kısa sürede zayıflatması ile biliniyor.Peki lahana çorbası diyeti nasıl yapılır?Lahana zayıflatır mı?

Diyetin ana unsuru olana lahananın özelliklerine bakıldığında yağ yakıcılığı  ve ödem söktürmesi ön plana çıkıyor.Güçlü antioksidanlar arasında yer alan lahana metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyor.

Lahana  çorbası diyeti bir hafta süre ile yapılır.Lahana çorbasına devam etmek istendiğinde 20 gün ara verip tekrar 1 hafta süre ile sürdürülmelidir.Lahana çorbası yapımında tuz ve sıvı yağ kullanılmamalıdır.Günlük bir öğünde tercihen akşam yemeklerinde lahana çorbası içilmelidir.Diğer öğünlerde yağsız ve  kalorisi düşük sebze yemekleri tüketilmelidir.Diyet süresince egzersiz yapmayı ve zayıflatan bitki çayları da içmeyi ihmal etmeyiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here