Yoğurt Kürü İle Zayıflamak Mümkün mü

0
268
yoğurt kürü faydası
yoğurt kürü ve zayıflama

Yoğurt Kürü İle Zayıflamak Mümkün mü?

Bilimsel olarak yağ yakması ve kabızlığa iyi gelmesi kanıtlanmış olan yoğurt aynı zamanda ödem çözücü olması ile  ön plana çıkıyor.Yoğurt aynı zamanda tatlı yeme isteğini de kesiyor.Metabolizmayı istenen düzeyde hızlandırmak için yoğurt kürü içine baharat ekleniyor.Yoğurdun ilk çıkışından beri uygulanan yoğurt kürü ile günde yarım kilo vermek mümkün..

Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir?

Yoğurt kürünün yararları şunlardır:

*Vücuttaki ödemi çözer.

*Karında biriken şişkinliği alır.

*Basen ve göbek bölgesindeki yağları yakar.

*Yağ yakıcı etkisi ile kilo vermeyi hızlandırır.

*İştah kesen özelliği ile tatlı yeme ihtiyacını durdurur.

*Kısa sürede etki gösterdiğinden aynı zamanda motivasyon aracıdır.

*Bağışıklık sistemini güçlü hale getirir.

*Metabolizmayı istenen hıza ulaştırır.

Yoğurt Kürünün Uygulama Süresi ve Sıklığı Nedir?

Alerjik reaksiyon yoksa yoğurt kürü haftada 2 kez uygulanabilir.Zamana aralığı geniş zaman yayılmalıdır.Sıkça uygulanır ise vücut alışacağından etkisi kaybolur.

Yoğurt kürü nasıl yapılır?

Yapımı kolay olan yoğurt kürünün başlıca malzemeleri şunlardır;

*2 su bardak yoğurt

*yarım çay kaşık toz tarçın

*yarım çay kaşık  toz zencefil

*yarım çay kaşık  toz zerdeçal

Baharatları uygun satıcıdan elde ettikten sonra tüm malzemeleri karıştırın.Uyku sırasında rahatsızlık verme ihtimaline karşı uyumaya 4 saat kadar süre kala istenilen kadar tüketilebilir.Karışım idrar ile vücuttan dışarı atılacağından bol miktarda su içiniz.

Yoğurt Kürü Uygulama Sırasında Dikkat Edilecek Hususlar Nelerdir?

Kür önerilen süre  ve ölçülerde tüketilmelidir.Daha fazlasını uygulamak vücut için tehlike oluşturabilir.Emziren ve hamile anneler bu kürü kesinlikle uygulamamalıdır.Diyabet rahatsızlıkları olanlar bu kürü uygulamamalıdır.Bunun dışında kalan her grup bu kürü uygulayabilir.Yoğurt kürü için ev yapımı yoğurt tercih edilmelidir.Yoğurt kürünün kalori miktarı 130 kacl dir.Evet ,yoğurt kürü ile zayıflamak mümkündür.Kürü uygularken dengeli ve düzenli beslenmeli fiziksel hareketler yapmalısınız.Kendinize hedef koyup diyet ve egzersizleri bir arada yürütmelisiniz.Diyet yapınız sağlıklı kalınız.

.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here